描写外貌神态的精神抖擞的样子，可以使用以下成语：

精神抖擞：

形容精神振奋，饱满。

神采奕奕：

形容精神饱满，容光焕发。

容光焕发：

脸上的光彩光彩四射，形容身体好，精神饱满。

生龙活虎：

形容人活泼矫健，富有生气。

朝气蓬勃：

形容生气勃勃，充满活力。

这些成语都可以用来形容一个人外貌神态上的精神抖擞，充满活力和生机。例如：

总指挥走在跑道上，昂首挺胸，精神抖擞，英姿飒爽。

小明每天早晨起床后，总是容光焕发，精神抖擞地开始新的一天。

在运动会上，同学们生龙活虎，精神抖擞地奔跑着，充满了青春的活力。

-那位年过半百的老人，虽然饱经风霜，但依然精神矍铄，神采奕奕。

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