仙人掌具有以下好的品质和精神：

顽强生命力：

仙人掌能够在恶劣环境下生存，如荒无人烟的沙漠和烈日暴晒，这反映出其强大的生命力和适应能力。

坚韧不拔：

仙人掌在不断成长和发展的过程中，能够保持坚韧不拔的品质，不被外界干扰所影响。

耐受孤独：

仙人掌通常是独自生长，没有太多的社交活动，因此它们具有耐受孤独和寂寞的精神。

坚强不屈：

仙人掌在恶劣环境中生存，如沙漠中的酷热和干燥，显示出其坚强不屈的精神。

柔中带刚：

尽管仙人掌外表多刺，但它们内心柔软，具有柔中带刚的品质。

坚持不懈：

仙人掌在沙漠中等待雨天，显示出其坚持不懈的精神。

自我保护：

仙人掌通过长刺来保护自己，显示出其勇猛和无畏的精神。

随环境而改变：

仙人掌能够根据环境的变化，如将叶片转化为叶刺，以减少水分流失，从而在干旱环境中存活。

这些品质和精神不仅令人钦佩，也为我们提供了许多启示和借鉴，如坚韧不拔、适应能力强、坚持不懈等，这些都是在生活和工作中非常需要的。