古人谈读书停顿划分的方法主要包括以下几点：

心到、眼到、口到

朱熹在《古人谈读书》中提到，读书要有三到，即心到、眼到、口到。心到最为重要，只有心到，眼和口才能跟上。

主谓之间、谓宾之间、谓语中心语和介宾短语之间、关联词后面、总领性词语后面要停顿

曾国藩在《与诸弟书》中提到，主谓之间、谓宾之间、谓语中心语和介宾短语之间、关联词后面、总领性词语后面都要停顿。

“古二今一”之间要停顿

曾国藩在《与诸弟书》中还提到，“古二今一”之间要停顿。

按意义划分

古诗的节奏划分，如四言诗以“22”为主，五言诗以“221”“212”居多，七言诗则以“2221”“2212”居多。四言诗每句为两个节拍，五言诗每句大多三个节拍，七言诗每句则多为四个节拍。

内容分段

古人常常把一本书的内容分成三段，每段之间都有停顿，这样更容易理解书中的内容，避免对书本的理解被削弱，也令人有一定的暂时性休息，以调整精神。

建议

在实际阅读中，可以根据内容的重要性和个人的阅读习惯，灵活运用上述停顿方法，以达到更好的阅读效果和理解深度。

对于古文，了解并掌握这些停顿规律，有助于更好地理解文意和作者的表达意图。