花样滑冰中难度最高的跳跃动作是 阿克塞尔跳（Axel jump），也称为4A。这个跳跃动作要求选手向前起跳，向后落冰，并且要在空中完成旋转四周半，即1620度。阿克塞尔跳不仅技术难度极大，而且对身体机能的要求非常高，包括滞空与旋转的平衡、速度与高度的要求、以及落地时的冲击力等。

具体来说，阿克塞尔跳的难点在于：

起跳方式：

它是唯一一个向前起跳的跳跃动作，与其他向后起跳的跳跃相比，在起跳的发力和节奏控制上有很大不同。

旋转周数：

虽然名为四周跳，但运动员需要在空中完成四周半的旋转，即1620度，这比一般的四周跳（360度）多出了半周。

速度与高度要求：

与3A（三周半跳）相比，4A的最高点要高17厘米，落冰点距离要远1.1米，选手需要在极短时间内完成加速助滑，以获得足够的初速度和高度来完成空中旋转。

身体机能考验：

运动员要在0.8米左右的高度、0.7秒滞空时间内完成1620度旋转，这要求运动员具备超强的身体协调性、核心力量和空中姿态控制能力，在高速旋转中保持身体平衡和稳定。

落地冲击力：

落地时的冲击力可达到人体重量的5-8倍，这对运动员的关节、骨骼和肌肉都是极大考验，稍有不慎就可能导致受伤。

因此，阿克塞尔跳被认为是花样滑冰中最具挑战性和技术性的动作，也是评判选手水平的重要标准之一。