马寅初预测人口的主要依据是 1953年第一次人口普查的结果和以后几年人口增长的情况。他通过这些数据，结合对中国国情的深入理解，提出了“中国人口增长过快”的命题。马寅初认为，如果不对人口增长进行控制，将会对社会经济发展和自然资源造成严重压力。他的这些观点在1955年形成的《新人口论》中得到了系统阐述，并在1957年通过《人民日报》等媒体发表，引起了广泛的讨论。