“拔苗助长”和“陵节而施”都是 违背了身心发展的顺序性规律。

具体来说，身心发展的顺序性是指个体的身心发展是从低级到高级、从简单到复杂的连续不断的过程。这种发展过程具有一定的顺序性，不能急于求成或超越阶段。例如，“拔苗助长”比喻急于求成，试图通过人为手段加速苗的生长，结果反而导致苗的死亡，这显然违背了植物生长的自然规律和身心发展的顺序性。同样，“陵节而施”指超过学的人的接受能力而进行教育，也是违背了身心发展的顺序性特点。

因此，教育者应该遵循个体身心发展的顺序性规律，循序渐进地进行教育和教学，不能揠苗助长或陵节而施。