直板反手撕球是一种重要的乒乓球技术，用于在相持阶段处理上旋球。以下是一种徒手练习的方法：

找点阶段

站位近台，两脚分开与肩同宽，右脚稍前。

膝盖微曲，身体重心略低，保持平衡。

等球阶段

目光注视来球，预判球的落点，做好击球准备。

不要急于移动，保持身体稳定，等待球弹起。

挥拍阶段

踩：右脚踩住前脚掌，往上用力，增加稳定性。

顶：腹部向前顶出，增加向前的力量。

转：前臂转动，带动手腕，准备包裹球。

包：手腕迅速包住球，增加摩擦力，使球产生上旋。

击球阶段

在球弹起的上升期，手臂迅速前上方挥动，手腕在球的顶部进行摩擦。

击球点要稍微提前，类似于正手快打的感觉。

动作要快，手臂突然出手，增加旋转和速度。

还原阶段

击球后，手臂随势前送，迅速还原，准备迎接下一个球。

通过以上步骤的徒手练习，可以逐步提高反手撕球的技术水平。建议初学者先从慢速、低力量的练习开始，逐渐增加速度和力量，同时注意动作的连贯性和稳定性。